不知不觉已经踏入9月了，眼看着中秋国庆佳节就在前面招手，早两天突然发现手脚皮肤开始有点干燥掉皮了，门诊也有人来看皮肤干燥引起的瘙痒症了。哦，南国的秋天已经在向大家问好了。
在这个天气，很多人开始逐渐会感觉皮肤变干燥，容易出现皮屑，有的部位皮肤还很痒，不自觉地总想去抓，特别是老人家因为皮肤萎缩变薄，皮肤的屏障受损加重，在空气湿度低时，皮肤会变得很干燥，随之而来的就是持续的反复的瘙痒，时间久了还可能引起别的皮肤问题。怎么办呢？
1、避免用热水烫洗皮肤，避免过度的洗澡，减少使用肥皂沐浴露。因为这些行为都会引起皮肤表面的油脂减少，破坏皮肤正常屏障的修复，刺激皮肤释放炎症介质，进而引起瘙痒。
2、避免反复的搔抓。其实很多皮肤病的恶化加重都与反复的搔抓有关，例如乏脂性湿疹、痒疹、神经性皮炎等等，所以在秋冬季节，当出现瘙痒不适时，应该及时在专科医生处就诊，采取适当的措施，如内服外用药物，打断“痒-抓-痒”的恶性循环，而不是寄希望于烫洗搔抓就能解决问题。
3、保护皮肤，从润肤开始。当皮肤缺水时，最需要的就是补水措施，所以在日常生活中要注意涂抹润肤产品，特别是在洗完澡后的5分钟内，是皮肤最容易补水的时候，在皮肤表皮水分还没有完全干（蒸发）的时候涂抹润肤产品，能起到更好的补水、保湿效果。
4、注意保护皮肤，防范外来刺激。在工作生活中，要注意外界的刺激因素，如阳光、灰尘、各种化学品等，应该做好物理保护的措施。
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