日晒伤是春末、夏季、秋初均较为常见的皮肤病之一，又称作晒斑、日光性皮炎、日光性红斑等，是正常皮肤由于过度接受紫外线后所产生的一种皮肤急性炎症反应。本病好发于儿童、妇女、野外劳作者和水面作业者。 

   日晒伤的临床表现：日晒伤所致的皮肤炎症强度与紫外线的强弱、照射时间、个体肤色、体质等有关，紫外线强度越大、照射时间越久、个体皮肤颜色浅者、对日光敏感者易发病及症状较为严重。在临床上可见本病好发于肤色较白的人群（即皮肤类型I-III型的人群）和较少外出活动的人群。经日光暴晒数小时至十余小时后，在曝光部位出现边界清楚的红斑，可伴有轻重不一的水肿，严重者在红斑的基础上还会出现水疱、破裂、糜烂，伴有烧灼感或刺痛感；高峰期过后水肿逐渐消退，红斑的颜色逐渐变暗淡，局部皮肤出现脱屑，随后症状完全消失而痊愈，愈后局部皮肤会留有色素沉着（主要）或色素减退（较少）。症状轻微者2-3天内痊愈，严重者需要1周左右方能恢复，部分严重者还会出现全身症状，如发热、头痛、乏力、恶心等。

   日晒伤的治疗：皮肤症状较轻者可以局部对症处理就行，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素制剂外涂，局部红肿发烫或起水疱的部位可以用冷毛巾湿敷；症状较严重者需要及时就医，在外用药的基础上，由皮肤科医生诊疗，选择合适的抗组胺药物甚至适量的糖皮质激素口服。

   日晒上的预防：我们的传统医学–中医一直以来都提倡“治未病”，与现在的“防患于未然”主流思想是一直的，特别是日光相关性的皮肤病，只要做好适当的预防措施，大部分都是能避免的。预防日晒伤的具体措施有：1、适当的室外锻炼，逐步增强皮肤对日晒的耐受能力；2、避免日光暴晒，特别是在上午10时-中午2时日光中紫外线最强的时候尽量避免室外长时间活动；3、做好预防日光暴晒的物理性防范措施，如撑伞、戴帽、穿浅色长袖衣服等；4、在日光强烈的时候要进行室外活动，应提前20分钟外涂遮光剂（视活动所需时间选用SPF15以上的防晒剂）。

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