秋冬季节为什么容易皮肤发痒?怎么办?

《秋冬季节为什么容易皮肤发痒?怎么办?》有好多人一到秋风起的时候就会出现皮肤干燥及瘙痒的症状,特别是沐浴洗澡后和夜间睡觉时特别明显,出现像是被蚂蚁爬过或虫咬那样的痒感,这就是瘙痒症或者冬季皮炎的表现,部分患者因为瘙痒剧烈而出现失眠,即使在睡眠状态下患者亦会因为瘙痒而无意识地搔抓,患处往往出现抓痕、出血、结痂、表皮剥脱、色素沉着等继发症状,日久使皮肤慢性湿疹样表现,若抓痕受到继发感染,还可发生化脓性皮肤病或淋巴结炎等。 为什么会有这样的表现呢?其实是跟这个季节外界环境寒冷、干燥有关系,在寒冷的环境下,为了减少热量的散失,皮肤的血管收缩,皮肤的血流量减少,随之汗液和皮脂的分泌也减少,皮肤真皮层的含水量下降,皮肤弹性减弱,皮肤干燥、脱屑,皮肤对外界的刺激更为敏感,容易出现瘙痒不适症状,特别是老年人的症状更为明显。

那么怎么样去处理这个冬季皮炎呢?下面来给大家支支招。

1、洗浴应适宜,避免频繁洗澡。

在冬季不宜频繁洗澡,有些患者觉得多次洗澡能把瘙痒症状止住,其实可能是适得其反,因为过度的洗浴把皮肤上的油脂大部分都洗走了,反而会加重皮肤的干燥,使症状更明显;洗澡的时候水温也应该适宜,不应该用过热的水来洗澡;在冬天洗澡的时候也应该减少使用肥皂、沐浴露等碱性物质。

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2、宜清淡饮食,减少刺激食物。

秋冬干燥季节饮食上应该以清淡食物为主,尽量少吃或不吃酸辣饮食和其他刺激性食物,多喝水,多吃青菜水果,不要饮酒吸烟,浓茶和咖啡等也不宜多饮;

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3、注意保持皮肤滋润,适当外用护肤品。

在洗澡后应该根据自己皮肤的特点涂抹一些保湿的护肤品,特别是面部、四肢的伸侧、腹部等部位需要多涂一点,外涂润肤露在浴后5分钟内涂抹效果最佳。

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4、选择合适的衣物。

穿着的衣服要合体,贴身的衣服不要太紧,衣物材质以柔软的棉制品为好,尽量避免使用涤纶等易起静电的材料,同时要经常洗换衣物,保持衣物的干净。

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5、中医养生药膳及中药外洗治疗。

在秋冬季节,可以服食一些养阴生津、润燥止痒的药膳(包括汤水、粥等),如生地石斛炖煮骨头汤、沙参麦冬粥等;也可以煎煮一些具有止痒作用的中药来洗浴,也能起到一定的作用。

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6、积极治疗可能引起皮肤瘙痒症状的基础病。

一些内科疾病例如甲亢、血液病、肿瘤、糖尿病、肝炎、肾炎、鱼鳞病、毛周角化症等均可能引起皮肤瘙痒症状,如果瘙痒症状长期得不到控制缓解,应该及时到医院就医,做必要的检查确定病因,此类问题经过积极治疗后瘙痒症状能得到有效控制。

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