接近85%的年轻人（10-30岁）都困忧于痤疮（青春痘、暗疮、Acne）。痤疮是由于毛囊角化、雄激素增多、痤疮丙酸杆菌所导致皮脂腺所分泌的角化物质堵塞，并发炎所引起的。现在的研究发现痤疮具有一定的遗传背景，大多数严重囊肿性痤疮患者的父母也有严重的痤疮病史。
一般而言，痤疮并不是什么大病重病，但因为影响容貌，所以会对患者造成很大的心理负担，其实痤疮可防可治，经过系统的治疗，完全可以缓解甚至回复原来的皮肤状态，但痤疮治疗的时间比较长，有些患者不能坚持治疗，从而导致治疗失败。
现在来说一下我对痤疮治疗的常用方法：
1、清淡饮食：貌似这条在中国是很多医生都会对病人讲的，但在美国权威的痤疮治疗指南中，明确的提出了饮食习惯对于痤疮并没有决定性的影响，但中医认为湿 毒内蕴将会影响皮肤，而且在临床上也常看到大便不通畅，便秘的时候会促进痤疮的生长，故平常还是多吃含有粗纤维的食物为宜，少服食煎炒油炸过甚的食物。
2、避免对皮肤的过度清洗和使用太过油的化妆品：适当的油脂对于皮肤有一定的保护作用，过度的清洗会破坏皮肤正常保护层和影响皮肤的酸碱度。太油的化妆品也会促进痤疮粉刺的形成和恶化。
3、系统应用维A酸药物，外用维A酸制剂：一般口服20-30mg异维A酸胶丸/每天，每天晚上用清水洗干净脸后用阿达帕林凝胶或0.025%维A酸乳膏 点涂每粒痤疮（记得是点涂，而不是大面积的扫涂，扫涂的话会对面部皮肤造成太大的刺激，而导致症状明显加重）。这一类药物基本上已经成为了世界上通用的痤 疮特效药，但在用这类药的首2-3周，可能会因为皮肤的不适应而造成局部的发红发热，有些病人因为这些症状而觉得治疗无效，从而放弃治疗甚至更加重精神压 力而来责备医生，其实在渡过2-3周的适应期后，绝大部分病人都可以耐受治疗，并最终在3-6个月内达到治疗的最佳效果。
4、系统应用和外用抗生素：主要选用可以杀灭痤疮丙酸杆菌的大环内酯类，有时候也加用甲硝唑。一般用量为阿奇霉素0.25g每天，隔天用或者每天用；红霉 素0.25g一次，每日四次，疗程均可以用一个月以上。口服甲硝唑200mg每次， 一次三次。或者把甲硝唑8-10粒研碎后倒入炉甘石洗剂（100ml一瓶）中外涂（秋冬季慎用，因为可以引起皮肤干燥）。
5、如果痤疮是囊肿型并且伴有明显的红肿热痛或者广泛脓疱，还要注意是否伴有糠秕孢子菌感染，如果镜检有孢子存在，还应加用适当的抗真菌药物，如氟康唑、特比奈芬等。
6、每天坚持用清水洗脸，可以有效延缓皮肤衰老，并且使皮肤保持弹性。
7、多服食富含膳食纤维的食物，如红薯等，保证每天正常的大便。
8、保持正常的心态！这是最重要的，痤疮可防可治，但不能急于求成，在开始系统的治疗后，最初应该以月为单位来审视治疗的效果。太过焦虑紧张，也会对痤疮的治疗造成障碍。